Tengo una buena noticia: regular tu sistema nervioso es posible. Y no desde teorías abstractas, sino con herramientas concretas respaldadas por expertos. 1. Respiración consciente (la puerta de entrada más rápida) Técnicas de respiración como la “respiración fisiológica” recomendada por Andrew Huberman ayudan a reducir el estrés casi de inmediato. Ejemplo simple: Esto envía una […]Ver mas
Durante mucho tiempo pensé que construir una marca personal dependía únicamente de estrategia, disciplina y consistencia. Calendarios de contenido, métricas, posicionamiento, narrativa… todo eso importa, sí. Pero hay algo más profundo que pocas veces se dice —y que en mi experiencia ha marcado toda la diferencia—: no podés sostener una marca personal exitosa si tu […]Ver mas
Durante mucho tiempo creí que compartir lo que sabía era suficiente para posicionarme. Publicaba ideas, reflexiones, aprendizajes. La gente reaccionaba, comentaba, etc. Pero había un problema: eso no necesariamente se traducía en oportunidades de negocio. Hasta que entendí algo que cambió por completo mi forma de crear contenido y de vender mis servicios: es necesario […]Ver mas
Antes de pensar en logos, canales o contenidos para redes, hay algo mucho más profundo que define el éxito de una marca personal: el autoconcepto de quien es dueño de esa marca. Y no, no es algo superficial ni abstracto. Es, literalmente, la base sobre la cual se construye todo. ¿Qué es el autoconcepto y […]Ver mas
Hay un bloqueo silencioso que afecta a muchísimos profesionales, sin importar su talento, experiencia o aspiraciones: el miedo a ser visibles. No hablamos necesariamente de timidez. Hablamos del terror profundo que produce exponerse al juicio de los demás, el temor a hacer el ridículo, a convertirse en tema de conversación por «atreverse» a sobresalir o […]Ver mas
Hoy quiero hablarte directamente y sin tapujos, como dicen en los talk shows. El futuro de las empresas en Costa Rica no solo pasa por productos llamativos o estrategias publicitarias, sino por el capital humano que las representa. Por eso, cuando tus colaboradores —mandos medios, equipos de ventas, gerencias o áreas estratégicas— desarrollan una marca […]Ver mas
Soy Floribeth González y acompaño a líderes, profesionales independientes y dueños de negocio a diseñar intencionadamente una marca personal que refleje quiénes son realmente, con autenticidad, claridad y propósito. Y si vos sentís que llegó tu momento, quiero contarte sobre mi mentoría individual de 8 sesiones para una transición con propósito. No estás aquí para […]Ver mas
¿Te da miedo mostrarte en redes sociales o crear tu propio contenido? A muchísimas personas les pasa. A mí también. Y por eso, en el primer episodio de la quinta temporada de EpicSelf hablamos sobre marca personal y comunicación estratégica, abordando un tema que toca fibras profundas: el miedo a exponerse. En el podcast recordamos […]Ver mas
La marca personal no es un concepto reservado solo para figuras públicas o celebridades. Hoy más que nunca, estudiantes, profesionales independientes, personas emprendedoras y ejecutivos están descubriendo que diseñar intencionadamente su marca personal puede abrirles nuevas oportunidades, conectarles con su propósito y proyectar su mejor versión al mundo. Pero, ¿por dónde empezar? Lo que yo […]Ver mas
El concepto de capital visual es súper importante cuando hablamos de branding, percepción de valor e imagen pública, en el marco de las relaciones públicas y la construcción de marca personal. ¿Qué es el capital visual? Digamos que es la percepción visual que proyectamos, influenciando directamente en cómo somos percibidos y cómo construimos nuestra marca […]Ver mas
Cómo regular tu sistema nervioso (y potenciar tu marca personal) →
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